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1,5kg seit letztem Sonntag. So darf es gern weitergehen. Noch 111 Tage zur Einschulung, das sind 10 Wochen. <80kg wären toll.
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89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 45.54g | Prot: 48.06g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold , Aldi Rosenbrötchen , Ei, Banane, Aldi Milch 3,8%. Lunch: Spargel, Knorr Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Banane, Honig, Möhren, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Senf, Rapsöl, Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: Milbona Cappuccino . more...
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Losing 1.8 kg a Week
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