|
Mijn verjaardag gevierd 🙊 vandaag nog voor mijn verjaardag lunchen dan weer door
|
82.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 101.94g | Carbs: 18.37g.
Breakfast: Milsani Halfvolle Roomboter, AH Cottage Cheese, Jumbo Grillworst Kaas, Aldi Low Carb Crackers, Molenland Belegen Kaas 30+, Aioli, Jumbo Schouderham. Lunch: Komkommer (met Schil), Milbona Belegen 30+ Kaas, Jumbo Schouderham, Gebakken Ei. Dinner: Gemengde Sla, Zaanse Mayonaise, AH Komkommer, AH Tomaat, Gekookt Ei, Lidl Duitse Biefstuk. Snacks/Other: Milbona Smeerpuntjes, Dulano Mini Salami. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|