Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 88.62g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Ратимир Котлеты с Грибами. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bonbons Конфеты Дочки-Сыночки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арктика Творог 5 %. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Икра, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|