Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 135.28g | Carbs: 316.19g.
Breakfast: Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Здоровая Еда Каша Рисовая с Тыквой, Черносливом и Сливками. Lunch: Кинза, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Boombar Protein Cookie Chocolate, Barista Кокосовое Молоко. Dinner: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|