|
Powoli waga zmierza odpowiednim kierunku.
|
100.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4795 kcal
|
Fat: 226.94g | Prot: 144.70g | Carbs: 505.38g.
Breakfast: Jagody, Zott Jogurt Naturalny, Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Bułka Grahamka, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Pomidory. Dinner: Ogórek Kwaszony, Babka Piaskowa, Sos Chrzanowy, Mizeria, Kasza Jaglana, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Ozór Wieprzowy. Snacks/Other: Wódka, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Sprite Sprite, Truskawki, Żółtko, Cukier Brązowy, Cukier Kryształ, Łaciate Śmietanka 36%, Algida Śmietankowa Śmietanka. more...
|
|
4282 kcal
|
Exercise:
endo - 2 hours and 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|