Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 128.23g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Лента Хлопья 5 Злаков, Лента Хлопья 6 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Говядина Постная, Рис Вареный, Брокколи. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Яблоко Зеленое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|