Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 108.55g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Adal Молоко 1,5%, Клубника, Масленково Сливочное Масло, Bombbar Протеин, Царь Геркулес. Lunch: Натиже Творог 4%, Bombbar Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Adal Молоко 1,5%, Adal Молоко 1,5%, Масленково Сливочное Масло, Картофель, Мандарины. Dinner: Bombbar Протеин, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|