Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 134.61g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Редис, Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Милти Паста в Сливочном Соусе с Красной Рыбой. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Рис Басмати Отварной, Сердечки жареные, Яблоко, Сухогруз Кольца Кальмара, Нектарин, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|