Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 148.52g | Carbs: 285.14g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, Красная Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Bonvida Пломбир Ванильный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Пиканта Пассата, Груша, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Банан, Красная Цена Сливки 10%, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Груша, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Питахайя, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|