Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 140.53g | Prot: 136.56g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Delicados Nachos "Сметанный Соус Ранч", Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Кинза, Помидоры, Куриное Филе, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Морковь, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Dinner: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Ritter Sport с Кешью, Нектарины, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|