Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
79 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 114.83g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Самокат Мягкий Творог 7%, Nutrilite Омега-3, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Помидоры Черри, Tamaki Соус Устричный, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Duyu Легкий Чизкейк, Иркутский Сыроваръ Сыр Чечил, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Other: Snickers Minis, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|