|
Toukokuun 11 paino 72. Yhdeksän päivää 1500 kalorilla toi kiitoksen.
|
70 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 76.08g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Kahvi, Kirsikkatomaatit. Lunch: Herkkumaa Kurkkusalaatti, Lasagne. Dinner: Pirkka Peanut Butter . Snacks/Other: Rainbow Mansikka-Vadelmarahka . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haluvalio's Weight History
|