NtlVldmrvn's Journal, 20 May 24

NtlVldmrvn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024

66.4 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2024:

987 kcal

Fat: 51.03g | Prot: 24.62g | Carbs: 111.53g. Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Морковь с Чесноком. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Молоко. Snacks/Other: Ратибор Джем Абрикосовый, Чай с Сахаром, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Чай с Сахаром. more...

1749 kcal

Exercise: хотьба - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

NtlVldmrvn's Weight History

View Complete History

NtlVldmrvn's Journal, 20 May 24

Submit a Comment

NtlVldmrvn's Weight History