Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 92.77g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: FitnesShock Ромовая Баба, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Мандарины, Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Рис Вареный. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Юг Руси Батон Нарезной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Борщ с Курицей, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Other: Яблонька Компот Ягодный , 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|