Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 116.87g | Prot: 74.32g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Агрокомплекс Чевапчичи, Жареное Яйцо, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Стародворье Сосиски Ганноверские, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. Dinner: Черешня, Готово! Крабовый Салат Без Риса. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|