Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 77.51g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белая Дача Молодой Шпинат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%, Bibigo Дамплинги. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|