Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 170.39g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|