Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 56.49g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Greenformula Какао-Порошок Алкализованный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Inkerman Вино Полусладкое Красное Пинно, Клубника, Яйцо Всмятку, 20.05.24 суп пюре овощной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|