Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 141.06g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Шашлык Куриный, Борщ с Говядиной. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Тофу с Травами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|