Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 170.95g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, President Сыр Плавленый Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Biotech USA Hydro Whey Zero, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|