Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 115.22g | Carbs: 44.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Смешанные Орехи, Травяной Чай, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|