Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 72.65g | Prot: 110.88g | Carbs: 261.59g.
Breakfast: 7-11 草莓起司軟歐. Lunch: 陶板屋 和風芥子醬, 蘋果, 優意思 優意思草莓優格飲, 牛頭牌 玉米粒, 雞胸肉, 小黃瓜, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 全聯 洋蔥. Dinner: 花生油, 桂格(Quaker) 五穀米, 小白菜, 三好米 白米, Classico 義大利麵醬-四種起司, ORO 去皮整顆蕃茄, 雞蛋. Snacks/Other: 7-11 愛餡大亨-爆漿菠蘿, 果果堅果 巧克力蛋白威化餅. more...
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steady weight
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Taelee_meow's Weight History
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