|
Опять вверх попер вес, МС вот вот должны начаться, ожидаемо. Сегодня на треню нужно успеть. А ещё всю прошлую неделю болела не тренилась.
|
64.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 87.91g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Бифидо Кефир 2,5%, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе с Молоком, КВЭН Котлеты из Лосося, Жареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Мойва Жареная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Hitt - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|