Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 53.80g | Carbs: 38.24g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кублей Баранина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Скинул 53кг и кайфую's Weight History
|