Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 50.21g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Dinner: Lahana Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kırmızı Mercimek Çorbası, Marul, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Other: Züber Antep Fıstıklı Granola Bar. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|