Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 94.62g | Carbs: 221.76g.
Breakfast: Табрис Курица Отварная, Мария Печенье, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Viola Сыр Сливочный, Селяночка Белый Хлеб. Lunch: Grow Food Перловка с Луком (150г), Простоквашино Сырок Глазированный, Каждый День Желе, Любятово Галеты Классические, Лента Рагу из Тыквы, Мы Есть Суп Сырный , Snickers Батончик. Dinner: Пятерочка Банан, Ашан Огурец. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|