|
Äntligen under 60-strecket igen!! 🙏
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 104.62g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Philadelphia Vitlök & Örter Light, Salladskål, Paprika, Gurka (med Skal), Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Körsbärstomater, Friggs Chiafrö & Havssalt, Lönneberga Kalkonbröst Basturökt , Kokt Ägg. Dinner: Lovilio Mini Mozzarella, Abba Tonfisk i Vatten, Rödlök, Salladskål, Gurka (med Skal), Green Giant Majs, ICA Romantica-Tomater, Röd Paprika, Kokt Ägg. Snacks/Other: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Blåbär, Läkerol Salty Caramel & Salmiak, Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Fisherman`s Friend Halstablett. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kasia_1981's Weight History
|