Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
526 kcal
|
Fat: 15.63g | Prot: 17.28g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Апельсин, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Apex Protein 12 Vanilla. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, ВкусВилл Хлеб Картофельный, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, WKUP Guava Peach Energy, SPAR Чипсы Нори со Вкусом Кимчи. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Серанто, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|