margodina914's Journal, 21 May 24

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024

80.5 kg Lost so far: 75 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2024:

1477 kcal

Fat: 76.60g | Prot: 69.77g | Carbs: 117.72g. Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Elevenses: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Afternoon Tea: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лента Свинина Лопатка , SPAR Кабачки в Хрустящей Панировке. Dinner: СибХлеб Бублики Ванильные, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. more...

817 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 10 minutes, Elliptical - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 21 May 24

Submit a Comment

margodina914's Weight History