Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3191 kcal
|
Fat: 156.93g | Prot: 212.77g | Carbs: 232.31g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе, Оладьи, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Банан. Dinner: Кофе, Рогачев Сгущенка, Бабаевский Шоколад Люкс, Крекеры, Семенишна Сыр Витязь, Уха. Snacks/Other: Мясновъ Шашлык из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|