Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 84.49g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Гренки Домашние, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|