Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 68.78g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Мясной Двор Ветчина Королевская, Авокадо Авокадо Хасс, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lunch: Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясной Двор Ветчина Королевская, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Pretto Рикотта Лайт. Dinner: Зеленая Капуста, Белая Дача Рукола, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фруктовый, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Славица Десерт "Лимон". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|