Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 90.05g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Хи Чанг New Milky Extra, Кофе. Lunch: Hortex Шампиньоны, Arshani Томатный Сок, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Heinz Соус Барбекю, Махеевъ Терияки, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|