Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 73.96g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Lunch: Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль, Сыр Голландский, ИП Цой Лаваш Фитнес . Dinner: Виноград, Клубника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Макароны Отварные. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|