Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 119.00g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Белковый Омлет. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|