Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 153.01g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника. Lunch: Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Solvie Протеиновое Печенье Арахис. Dinner: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт, Светаево Молоко 1,5%, Polar Камбала Филе Порционное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, NEO Греческий Йогурт, Marie Pâte Feuilletée, Клубника, Fein Protein Cookie Peanut Butter. more...
|
steady weight
|
|
|