|
Вместо поступательного движения к цели пришлось бороться с итогами пятнично-выходного послабления. Победила, идём дальше)
|
119.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 121.31g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Global Village Булгур, Кофе с Сахаром. Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окрошка на Кефире, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Чай, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Orion Чокопай Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|