Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 130.56g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Капучино, Elpozo Сальчічон, Білоцерківський Творог 5%, А тунец в лаваше. Lunch: Pioni Батончик Патріот Енерджі, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Korusni Цукерки Диня, Misso Fitbar, Сырой Овощ, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Окрошка с куриного рулета, Клубника, Блинчики на молоке и воде, А тунец в лаваше. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|