Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 93.61g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Almirez Ветчина из Индейки , Брест-Литовск Сыр Маасдам, Молочные Горки Айран 1,5%, Яйцо, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2. Lunch: Яблоко, Черешня, Торт, Eco Greco Греческий Йогурт 2%, Голубцы. Dinner: Вяленая Говядина, Семена Льна, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Маслины без Косточки, Куриное Филе Вареное, Сыр Фета, Помидоры, Руккола. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady_di_v's Weight History
|