Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 124.99g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо, Вернер Сосиски Сливочные, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Вареные , Уха. Dinner: Слово Мясника Лопатка Свиная, Кальве Майонез Легкий, Гречка. Snacks/Other: Черешня, Светаево Пломбир Ванильный, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Апельсин, Бананы, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|