Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3061 kcal
|
Fat: 160.10g | Prot: 154.30g | Carbs: 255.73g.
Breakfast: Черный Кабан Шейка с Перцем Чили, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Dinner: Виноград, Добрый Кока Кола без Сахара. Snacks/Other: Мандарины, Иркутский Сыроваръ Сыр Чечил, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|