Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 138.89g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Hyper Пудинг Шоколадный, Оладушки с рисовой мукой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста цветная отварная, Куриная грудка жареная, Кус кус. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка жареная. Snacks/Other: Магнит Персик, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|