Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 34.00g | Carbs: 55.52g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белая Дача Зелень, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, Сметана , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Салями, Ufeelgood Ячменная Каша, Индилайт Филе Грудки Индейки, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
бег 5км - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|