Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 109.15g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Гриднев Бородинский, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Салат Овощной со Сметаной, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Эдам, Гриднев Бородинский, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|