Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 44.58g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Лук, Мясо по-Французски, Уксус (Яблочный), Укроп, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Карачинская Минеральная Вода, С.Пудовъ Кексики с Шоколадом. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Мясо по-Французски, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Уксус (Яблочный), Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaqer Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Добрый Кока Кола без Сахара , Мясо по-Французски, Лукум. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anom_aliya's Weight History
|