Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 107.18g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Магнит Банан. Lunch: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Global Village Сок Томатный, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. Dinner: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|