Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 59.29g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Bitkisel Çay, Lor Peyniri, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Sütaş Süzme Peynir, Hurma, Ceviz, Yumurta. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. Snacks/Other: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Fındık, Meyveli Yulaf Ezmesi, Badem, Fındık, Hurma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|