Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 96.03g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Глобус Форель Горная Осетия Стейк, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Суп Русский . Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|