Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 97.68g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Сметана , Магнит Груша Конференц, Сыр Адыгейский, Куриный Рулет, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Викинг Протеин, Творожная Запеканка с Бананом. Dinner: Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|