Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 113.94g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Аджика, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Куриное Филе, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Карусель Морепродукты, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Скумбрия, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Куриное Филе, Соевый Соус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад без Сахара , Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Watt-N Клетчатка Пшеничная, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|